겨울철 주의보! 노로바이러스 증상, 예방법, 치료법 한눈에 보기

겨울철 주의보! 노로바이러스 증상, 예방법, 치료법 한눈에 보기

여름에는 더운 날씨 때문에 음식이나 물을 주의해서 먹거나 마십니다. 하지만 겨울철에도 자주 발생하는 식중독균인 노로바이러스가 있습니다. 노로바이러스의 증상과 예방법, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

1. 노로바이러스 장염 발병 원인

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노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 바이러스입니다. 노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취하여 감염됩니다. 노로바이러스는 전염률도 높아서 사람에게 잘 퍼집니다.

 

나이와 상관없이 노로바이러스에 노출된 경우는 감염률이 높습니다. 겨울철도 예외는 아니며 기온이 낮을수록 전염률은 높아진다고 합니다.

 

집단생활하는 학교나 보육 시설에서 한번 퍼지면 전체가 감염될 수 있어서 특히나 조심해야하는 겨울철 바이러스입니다. 

2. 노로바이러스 장염 증상

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노로바이러스의 장염 증상은 개인마다 증상이 다를 수 있으나 일방적이 장염 증상을 보입니다.

 

주로 나타나는 증상은 심한 구토, 설사, 오한, 복통, 38도 정도의 발열, 메스꺼움, 근육통, 두통 등이 대표적이고, 구토 몇 시간 전에는 위가 팽만하는 느낌이 듭니다.

 

설사는 물처럼 묽게 하루에 5회 이상 발생합니다. 보통은 12~60시간 이내에는 회복이 되며 후유증은 없다고 합니다. 그러나 면역력이 저하된 노인이나 유아, 어린이는 증상이 5일 정도 유지되거나, 수분이 충분히 보충되지 않으면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 계속되면서 사망한 경우도 있다고 합니다. 

3. 노로바이러스 장염 치료법

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- 노로바이러스 장염은 현재는 항바이러스제나 백신이 없다고 합니다. 대부분 치료하지 않아도 며칠 내로 자연 회복이 됩니다. 그러나 노약자나 유아, 어린이, 심한 탈수 증상이 보이는 사람은 병원 의사의 지시에 따라 수액 처방이나 지사제를 복용하는 등 적절한 치료를 진행하셔야 합니다. 

4. 노로바이러스 장염 예방법

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1) 올바른 손 씻기

- 외출 후, 음식을 요리하기 전, 아기를 돌보기 전, 설사 증상이 있는 사람을 간호한 경우, 배변 후에는 반드시 30초 이상 손 씻기를 실천합니다. 

 

2) 음식 충분히 익혀 먹기

- 생으로 즐겨 먹는 굴, 조개. 과일이나 채소 등 식재료는 충분히 익혀 드시기 바랍니다.

- 끓인 물을 마시는 걸 추천합니다. 

- 사용한 칼과 도마는 끓인 물로 소독하여 사용하고, 조리 도구는 채소, 고기, 생선 용으로 구분하여 사용하시기 바랍니다. 

- 노로바이러스는 70도에서 5분, 100도에서 1분간 가열하면 완전히 소멸됩니다. 

 

3) 환자 발생 시 대응 방법

- 환자 접촉 및 구토물에 의한 비말 감염도 가능하므로 환자와 공간 구분합니다.

- 환자가 보육 시설 및 학교 등에서 발생 했을경우에는 증상이 없어진 후에도 48시간 이상 집단생활을 제한 권고하고 있습니다. 

- 노로바이러스에 감염되었다가 회복한 사람은 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 말아야 합니다. 

- 환자에 의해 오염된 식품은 폐기 처리해야 합니다. 

5. 마무리

전염성이 강한 바이러스 입니다. 겨울이라서 괜찮아라고 긴장을 푸는 순간 아플 수 있습니다. 노로바이러스 장염 예방법을 잘 지키시기 바랍니다. 

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