여름은 따뜻함과 활력의 계절이며, 한국에서 가장 풍요롭고 풍요로운 계절이기도 합니다. 여름 시즌에는 고유한 맛과 영양적 이점을 지닌 믿을 수 없을 정도로 다양한 과일과 식품이 제공됩니다. 이번 블로그 에서는 가장 인기 있는 여름 과일과 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 여름에 인기 있는 과일 1) 수박의 효능 및 추천 음식 수박은 여름철 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 슈퍼마켓과 길모퉁이에서 널리 구할 수 있으며 차갑게 해서 상쾌한 간식이나 디저트로 즐기는 경우가 많습니다. 수박은 수분 함량이 높아 수분 공급이 뛰어난 과일이며 비타민 A와 C의 좋은 공급원이기도 합니다. ① 수분 공급: 수박은 92%가 수분으로 수분 공급에 탁월한 과일입니다. 수박을 섭취하면 특히 더운 여름에 몸에 수분을 유지하는 ..